Überall und jetzt

Meditation

Überall und Jetzt – All Terrain Meditation (ATM)

Wahrnehmen was kommt, von Moment zu Moment, ohne es zu erfassen

Bewusstes Wahrnehmen ist auf der einen Seite ganz einfach, auf der anderen Seite eine Riesenherausforderung. Es dauert nur ein Sekündchen, bis die Aufmerksamkeit da ist, das können wir fast alle ganz gut. Doch dann kommen diese Momente der Ablenkung,...


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Länge
10 Minuten

Veröffentlicht am 3. März 2019

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