Chagrin und Lebensenergie

Yoga-Programme

Geht das mit Yoga? Fokus: Lebenskraft


An YOGAMOUR: Kann Yoga die Lebensenergie zum Fließen bringen?


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Auf diese Frage werden wir vermutlich alle möglichen Reaktionen bekommen - vom Schulterzucken bis hin zum ungläubigen Blick, wie wir so eine Frage überhaupt stellen können. Ähnlich wie die fernöstlichen Bewegungslehren Tai Chi oder Qi Gong, bei denen die Lebensenergie »Chi« oder »Qi« ja schon im Namen steckt, wurde Yoga ziemlich sicher »erfunden«, um die Energie im Körper zu lenken.

Hier im Westen denken die meisten trotzdem nicht zuerst an die energetische Ebene - die āsanas sollen in erster Linie körperlich für Wohlbefinden sorgen. Aber: Aus Erfahrung wissen die meisten von uns, wie gut Yoga unser Energielevel anheben kann - und wie wir uns häufig nach einer Yogastunde »im Fluss« fühlen. Wieso ist das so? Und wie genau können wir mit Yoga die Lebensenergie bewusst lenken?


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Veröffentlicht am 5. Juni 2022 | Geschrieben von Verena Di Bernardo | Alle Artikel von

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