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Archiv nach Autor: Verena Di Bernardo

Kopfstand vor dem Camper
Dein Yoga-Plan fürs Reisen ♥︎ 1
Bärbel bei einer entspannten Vorbeuge
Großes YOGAMOUR-Yin-Yoga-Programm ♥︎ 26
Dein Yoga-Plan zur Burnout-Prävention ♥︎ 31
Chagrin und Lebensenergie
Dein Yoga-Programm für mehr Lebenskraft ♥︎ 30
Sommer-Retreat »Wurzeln & Flügel« ♥︎ 47
Dein Yoga-Plan für einen gesunden Rücken ♥︎ 37
Long Covid
Yoga bei Post- oder Long-Covid ♥︎ 12
Polyvagaltheorie
Yoga und die Polyvagal-Theorie ♥︎ 29
Vegane Plaetzchen
Vegane Weihnachtsbäckerei ♥︎ 10
Kintsugi
Kintsugi, Wabi-Sabi & Ikigai ♥︎ 11
Umarmung
Zauberformel Selbstmitgefühl ♥︎ 20
Atmen
Die Kunst des Atmens ♥︎ 20
Buchtipps 2021
Noch mehr Geschichten, die inspirieren ♥︎ 12
Kinderyoga
Kinder auf die Matte! ♥︎ 13
Achtsamkeit
Deine tägliche Portion Achtsamkeit ♥︎ 24
Gefühle
Zu viel Gefühl? ♥︎ 30
Dankbarkeit
Das Glück der Dankbaren ♥︎ 31
Pratyahara
Die Welt im Inneren ♥︎ 21
Pro Aging
Runzel-Ich oder: Pro-Aging! ♥︎ 8
Langsamkeit
Die Entdeckung der Langsamkeit ♥︎ 19
Yin Yoga
Was ist eigentlich… Yin Yoga? ♥︎ 13
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