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Archiv nach Autor: Yogavee

Bärbel von YOGAMOUR in einer Restorative-Yoga-Pose
♥ 7
Was ist eigentlich… Restorative Yoga? — Ein Styleguide
♥ 27
Yoga und Akupressurpunkte (TCM 8) — Den Fluss des Qi in Einklang bringen
Yoga ohne Matte. Bärbelim Olympiapark München
♥ 18
Die 7 besten YOGAMOUR-Sessions ohne Matte — Yoga geht immer und überall!
Bärbel von YOGAMOUR übt Yang- & Yin-Yoga
#172 | 49 Min. | ♥ 123
Yang & Yin (TCM 7) – Yoga im Winter — Element Wasser, Meridiane Niere und Blase
YOGAMOUR 169: Yoga im Herbst
#169 | 57 Min. | ♥ 89
Yang & Yin (TCM 6) – Yoga im Herbst — Element Metall, Meridiane Lunge und Dickdarm
Hypermobilität im Yoga
♥ 14
Yoga bei Hypermobilität — Gedanken und Tipps für alle Bendy Wendys auf der Matte
Stabilität vs Hypermobilität
♥ 13
Yogapraxis für hypermobile Körper
 — Eine kleine Auswahlliste
♥ 10
Soll frau während der Periode Yoga üben? — Ideen und Tipps für die erste Zyklusphase
Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer
#166 | 41 Min. | ♥ 114
Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer — Element Erde, Meridiane Milz und Magen
Sommer-Challenge »Voll und ganz«: Kopfliebe
#Live | ~60 Min. | ♥ 8
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 5 — Live-Session, 20. August 2023 um 7 Uhr
Bärbel von YOGAMOUR praktiziert Yoga am Strand von Sydney
♥ 8
Was ist eigentlich »Embodiment«? — Ein Begriff aus der Kognitionswissenschaft hält Einzug in die Yogawelt
Yoga-Twist am Strand mit Bärbel
#164 | 45 Min. | ♥ 113
Yang & Yin (TCM 4) – Yoga im Sommer — Element Feuer - Lebendigkeit und ein weites Herz
Dein Yogakurs »Fit für den Sommer«
♥ 119
Dein Yogakurs »Fit für den Sommer« — 14 Tage für mehr Kraft, Flow und Entspannung
Yoga heißt Verbindung!
♥ 5
Yoga heißt Verbindung! — Buch- und Film-Tipps für ein inspiriertes Leben
Yang & Yin (TCM 3) - Yoga im Frühling
#158 | 40 Min. | ♥ 203
Yang & Yin (TCM 3) – Yoga im Frühling — Neubeginn, Veränderung, Freude an Bewegung
♥ 22
Yoga & TCM – Teil 2 — Der Fluss des Qi in der Yogapraxis
♥ 26
Yoga & TCM – Teil 1 — Mit Yin und Yang Balance im Leben finden
Yoga Praktizieren am Morgen
♥ 91
7 Tage, 7 Sonnenaufgänge – Dein »Guten-Morgen«-Programm — Morgendliches Yoga-, Meditations- und Aufwachprogramm für eine Woche
Yin Yoga Programm
♥ 61
Yoga-Wochenplan »Yin in einer Yang-Welt« — 7 Tage mit Yin Yoga entschleunigen
♥ 33
Dein Yoga Guide für besseren Schlaf — Ein starkes Trio: Schlafhygiene, Yoga & Meditation
Yoga-Programm für besseren Schlaf
♥ 88
7 Tage, 7 Nächte – Dein »Gute-Nacht«-Programm — Abendliches Yoga-, Meditations- und Entspannungsprogramm für besseren Schlaf
Kopfstand vor dem Camper
♥ 8
Dein Yoga Guide fürs Reisen — So bleibst du auch unterwegs an Yoga dran
Bärbel bei einer entspannten Vorbeuge
♥ 43
Dein großer YOGAMOUR Yin Yoga Guide — Der Yin-Leitfaden für alle Fans und Zweifler
♥ 42
Dein Yoga Guide zur Burnout-Prävention — So hilft Yoga beim Umgang mit Stress
Chagrin und Lebensenergie
♥ 47
Dein Yoga Guide für mehr Lebenskraft — Wie Yoga die Lebensenergie zum Fließen bringt
Sommerplan
♥ 47
Sommer-Retreat »Wurzeln & Flügel« — 7 Tage, 7 YOGAMOUR-Videos, 7 Meditationen: Dieses Retreat für zu Hause verbindet die Leichtigkeit und Schwerelosigkeit des Sommers mit der notwendigen Erdung, Stabilität und Zentrierung
♥ 63
Dein Yoga Guide für einen gesunden Rücken — So hilft Yoga (präventiv) bei Rückenschmerzen
Long Covid
♥ 14
Yoga bei Post- oder Long-Covid — Wie dich eine achtsame Praxis bei Beschwerden unterstützen kann
Polyvagaltheorie
♥ 42
Yoga und die Polyvagal-Theorie — Ein Gefühl von Sicherheit
Vegane Plaetzchen
♥ 11
Vegane Weihnachtsbäckerei — Die Lieblingsplätzchen von YOGAMOUR
Kintsugi
♥ 17
Kintsugi, Wabi-Sabi & Ikigai — Yogaphilosophie auf Japanisch?
Umarmung
♥ 26
Zauberformel Selbstmitgefühl — Egal, was ist: Sei achtsam und freundlich mit Dir!
Atmen
♥ 21
Die Kunst des Atmens — Wie unser Atem Gesundheit, Geist und Gemüt beeinflusst
Buchtipps 2021
♥ 15
Noch mehr Geschichten, die inspirieren — Fünf neue Buch-Tipps als beflügelnde Alltags-Begleiter für alle Yogis
Kinderyoga
♥ 13
Kinder auf die Matte! — Brüllen wie ein Löwe. Summen wie ein Bienchen. Fest verwurzelt wie ein Baum. Und leicht wie ein Schmetterling. Wenn Kinder Yoga üben, braucht es keine weiteren Erklärungen.
Achtsamkeit
♥ 29
Deine tägliche Portion Achtsamkeit — Ideen für mehr Bewusstheit und Spiritualität im Alltag
Gefühle
♥ 32
Zu viel Gefühl? — Wie wir mit starken Emotionen umgehen können
Dankbarkeit
♥ 33
Das Glück der Dankbaren — Wie Dankbarkeit unser Leben verändern kann
Pratyahara
♥ 21
Die Welt im Inneren — Wie wir mit Pratyahara bei uns selbst ankommen
Pro Aging
♥ 10
Runzel-Ich oder: Pro-Aging! — Raus aus dem Anti-Aging-Modus - mit Yoga, Gelassenheit und Humor
Langsamkeit
♥ 19
Die Entdeckung der Langsamkeit — Entschleunigung im Alltag mit Yoga
Yin Yoga
♥ 16
Was ist eigentlich… Yin Yoga? — Als ich zur Schule ging, haben wir es überall hingekritzelt – auf Hausaufgabenhefte, Federmäppchen und Gipsverbände: Das Yin-Yang-Zeichen.
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