Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer ॐ YOGAMOUR plus

Text von Verena Di Bernardo

Uns mit »Mama Erde« zu verbinden - das könnte eines unserer schönsten Mottos jetzt im Spätsommer werden! Ganz bestimmt jedenfalls aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin, denn nun herrscht in der Natur die Zei...

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Level/Style:

Länge: 41 Minuten

Du brauchst:: gerollte Decke für Belly Roll, bei Bedarf Kissen oder Polster unter Knie, vielleicht 2 Blöcke für Drache und Golden Gate Bridge, evtl. Yogapolster für Sattel