Lavendel-Massage

YOGAMOUR 110

Lavendel & Maitri: Video-Anleitung zu einer einfachen Nackenmassage

Zum Weiterverschenken. Von uns, an euch, für eure Liebsten!

Maitri ist Sanskrit und heißt liebevolle Güte. Es begleitet mich beständig auf meinem Yogaweg, ist mein Credo und ein wichtiger Auslöser von Freude und Lebenslust meinerseits. Und damit auch andererseits.

Ich werde nie vergessen, wie eine Kollegin...


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YOGAMOUR plus
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Level/Style:

Länge
5 Minuten
Du brauchst:
Unterlage (Matte o.ä.), Lavendel-Lotion, Wolldecke oder Schal zum Zudecken, warme Hände

Was ist drin:

  • Nackenmassage mit Bärbel und Mee-z

Veröffentlicht am 9. Februar 2020

45x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Aktuell: Einfach

Leg-Stretches
140: Kleines Chakren-Tuning für den ganzen Körper

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 148: Twist Again 2
148: Twist Again 2

Aktuell: Schwer

Bärbel an der Isar
144: Wachmacher-Yoga

Aktuell: Yin Yoga

YOGAMOUR 138
138: Der Yin-Yoga-Quickie

Aktuell: Meditation

YOGAMOUR 149: Nadi Shodana
Atemübung: Nadi Shodhana

Aktuell: Magazin

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