YOGAMOUR Live

Chakrentuning XL Live

Eine kraftvolle Vinyasa-Yoga-Session für Expert:innen

Diese Yogastunde bekommt ihr als Live-Mitglieder spontan von uns geschenkt. Ich habe sie beim letzten Yoga Teacher Training von unserem Wohnzimmer aus unterrichtet. (Jetzt sind übrigens alle Teilnehmer:innen brillante Yogalehrer:innen, ich bin sehr stolz auf sie!)


Live-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus Live-Mitglied werden?

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


YOGAMOUR plus
Yogavideos, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Level/Style:

Länge
90 Minuten
Du brauchst:
Gurt, Block, Decke für Shavāsana

Was ist drin:

  • Chanten
  • Warm-Up Mini-Chakrentuning
  • Sonnengrüße
  • Warrior's Parsvakonāsana
  • Utkatāsana mit Varianten
  • Advanced Twist Flow
  • stehende Vorbeuge
  • Baum
  • Extended Tree Pose
  • Vasisthāsana
  • Planke
  • Nussschale
  • Boot
  • Shalabāsana
  • Schulterbrücke mit Option Rad
  • Sarasvati's Twist
  • Table Top
  • Adhipati āsana mit Option Kopfstand
  • Abschlusszyklus
  • Shavāsana
  • Pranayama mit Meditation

Veröffentlicht am 25. Mai 2022

29x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Aktuell: Einfach

Bärbel trainiert den Gluteus Maximus auf einem Sportplatz
141: Yogamour & Fit: Superpopo

Aktuell: Mittel

Bärbel im Adler
142: Down To Earth 2

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 132: Surfing Warrior
132: Surfing Warriors und Feuerfliegen

Aktuell: Yin Yoga

YOGAMOUR 138
138: Der Yin-Yoga-Quickie

Aktuell: Meditation

Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration

Aktuell: Magazin

Kind beißt in veganen Hamburger
Veganes Soulfood für (große) Kinder
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖