YOGAMOUR 64

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YOGAMOUR 64

Einfacher YOGAMOUR-Sonnengruß

Sonnengruß-Variante mit Flankendehnung und seitlicher Drehung

Die Sonne kann man nicht oft genug grüßen – kraftvolle, dynamische Vinyasa Flows tun schließlich Körper, Geist und Seele gut! Was bei sämtlichen Variationen von sūryanamaskāra (sanskr. für Sonnengrüße) zu kurz kommt, ist die Dehnung der Flanken, Dreh...


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Level/Style:

Länge
11 Minuten
Du brauchst:
keine Hilfsmittel notwendig

Was ist drin:

  • einfacher Sonnengruß

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Veröffentlicht am 1. Februar 2015

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