#137: einfacher Sonnengruß

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YOGAMOUR 137

Kraftvoller Sonnengruß 2022

Ein Remake der YOGAMOUR Folge #15 von 2010 (die mit dem Blitz)

Viele von euch haben uns gefragt, wo der Sonnengruß der Folge 15 geblieben ist. (Wir hatten diese Folge 2010 bei einem Gewitter am Starnberger See gedreht.) Aufgrund einer meiner berüchtigten Qualitätskontrollen musste sie YOGAMOUR plus und auch YouT...


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Level/Style:

Länge
13 Minuten

Was ist drin:

  • Tādāsana
  • Uttānāsana
  • Ausfallschritt
  • nach unten schauender Hund
  • nach oben schauender Hund
  • Kobra
  • Krieger 1
  • Chaturanga Dandāsana

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Veröffentlicht am 6. März 2022

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