YOGAMOUR 117: Jeder kann Yoga 2

YOGAMOUR 117

Jeder kann Yoga 2

Eine Fortsetzung von 'Jeder kann Yoga 1' - einfach und unkompliziert

Ein paar Wochen, nachdem Jeder kann Yoga 1 online gegangen ist, kam die Anfrage, ob ich nicht dasselbe Video noch einmal mit weniger Erklärungen machen könnte - denn jetzt sind ja der nach unten schauende Hund und diverse andere sich wiederholende Yo...


Plus-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


YOGAMOUR plus
Yogavideos, Meditationen, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Level/Style:

Länge
40 Minuten
Du brauchst:
Yogamatte; dicke Wolldecke; Yogablock

Was ist drin:

  • Schütteln
  • Atem und Bewegung
  • Ujjayi-Atem
  • nach unten schauender Hund
  • stehende Vorbeuge
  • Stuhlhaltung mit Varianten
  • einfache Sonnengrüße
  • Krieger 2
  • Baum
  • Heuschrecke
  • Schulterbrücke
  • Scheibenwischer
  • liegender Twist
  • sitzende Drehung und Vorbeuge
  • Tischhaltung
  • einfache Umkehrhaltung Viparita Karani
  • Maitri Fisch
  • Entspannung in Shavasana
  • Meditation

Veröffentlicht am 12. Juli 2020

165x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Aktuell: Einfach

Leg-Stretches
140: Kleines Chakren-Tuning für den ganzen Körper

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 148: Twist Again 2
148: Twist Again 2

Aktuell: Schwer

Bärbel an der Isar
144: Wachmacher-Yoga

Aktuell: Yin Yoga

YOGAMOUR 138
138: Der Yin-Yoga-Quickie

Aktuell: Meditation

YOGAMOUR 149: Nadi Shodana
Atemübung: Nadi Shodhana

Aktuell: Magazin

Herbst Challenge 2022
Live-Challenge »Game Changer«
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖