YOGAMOUR 125: Einfacher Mandala Flow

YOGAMOUR 125

Einfacher Mandala Flow (Remake von #26)

Yoga āsanas im Fluss üben

Yoga āsanas im Fluss zu üben bringt Körper und Geist in einen konzentrierten, meditativen Zustand. Das Loslassen von Gedankengängen, an denen wir sonst anheften, (citta-vrttis), wird leichter  – wir fühlen uns im Fluss, IM FLOW.

Immer, wenn wir ei...


Plus-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


YOGAMOUR plus
Yogavideos, Meditationen, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Level/Style:

Länge
18 Minuten
Du brauchst:
evtl. Block für Schulterbrücke und viparita karanī, evtl. Decke für Shavāsana und Meditation

Was ist drin:

  • Sonnengrüße
  • Mandala Flow (mit Dreieck
  • Krieger 2
  • gegrätschte Vorbeuge)
  • Schulterbrücke
  • Schulterstandersatzhaltung (viparita karanī)
  • Entspannung (in Shavāsana)
  • Meditation

Veröffentlicht am 25. April 2021

182x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Aktuell: Einfach

Leg-Stretches
140: Kleines Chakren-Tuning für den ganzen Körper

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 148: Twist Again 2
148: Twist Again 2

Aktuell: Schwer

Bärbel an der Isar
144: Wachmacher-Yoga

Aktuell: Yin Yoga

YOGAMOUR 138
138: Der Yin-Yoga-Quickie

Aktuell: Meditation

YOGAMOUR 149: Nadi Shodana
Atemübung: Nadi Shodhana

Aktuell: Magazin

Herbst Challenge 2022
Live-Challenge »Game Changer«
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖