Yoga āsanas im Fluss zu üben bringt Körper und Geist in einen konzentrierten, meditativen Zustand. Das Loslassen von Gedankengängen, an denen wir sonst anheften, (citta-vrttis), wird leichter – wir fühlen uns im Fluss, IM FLOW.
Immer, wenn wir ei...
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