YOGAMOUR 70

YOGAMOUR 70

Mandala Flow Classique

Bewegung, Kraft, Konzentration und Wärme mit Vinyasa Flow Yoga

Bei all meinen Workshops und Yogasessions erfreut sich dieser Flow einer großen Beliebtheit. Er macht warm, bewegt, fordert Konzentration, Kraft… und macht einfach Spaß! Ich habe ihn so oder so ähnlich vor ein paar Jahren von Shiva Rea kopiert – sie ...


Plus-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


YOGAMOUR plus
Yogavideos, Meditationen, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Level/Style:

Länge
26 Minuten
Du brauchst:
Block oder dicke Wolldecke

Was ist drin:

  • Sonnengrüße (surya namaskar)
  • gedrehte kraftvolle Haltung (parivrta utkatāsana)
  • Mandala Flow
  • Kleinkindhaltung (balāsana)
  • Unterarmhund
  • Option Kopfstand (salamba sirsāsana)
  • Heuschrecke-Variation (shalabāsana)
  • Jungle Bridge
  • Windshield Wiper
  • Vorbeuge (janu sirsāsana)
  • Schulterstandersatz (viparita karani)
  • Entspannung (in savāsana)
  • Meditation

196x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 7. August 2016

Aktuell: Einfach

#157: Wald- und Wiesen-Yoga
157: Wald-und-Wiesen-Yoga

Aktuell: Mittel

#155: Yoga nach dem Bergsport
155: Yoga nach dem Bergsport

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 154: Stretch & Flow
154: Stretch & Flow – achtsames Dehnen für Fortgeschrittene

Aktuell: Yin Yoga

#151: Yin Yoga Winter
151: Yin Yoga im Winter

Aktuell: Meditation

Stau Meditation / SOS Entspannung
SOS-Entspannungsübung für unerwünschte Wartezeiten

Aktuell: Magazin

Yoga & TCM – Teil 1
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖