YOGAMOUR 70

Du hast keine aktive Mitgliedschaft. Schließe eine neue ab, oder reaktiviere eine abgelaufene in den Kontoeinstellungen.

YOGAMOUR 70

Mandala Flow Classique

Bewegung, Kraft, Konzentration und Wärme mit Vinyasa Flow Yoga

Bei all meinen Workshops und Yogasessions erfreut sich dieser Flow einer großen Beliebtheit. Er macht warm, bewegt, fordert Konzentration, Kraft… und macht einfach Spaß! Ich habe ihn so oder so ähnlich vor ein paar Jahren von Shiva Rea kopiert – sie ...


Nur für YOGAMOUR plus-Mitglieder

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.


Level/Style:

Länge
26 Minuten
Du brauchst:
Block oder dicke Wolldecke

Was ist drin:

  • Sonnengrüße (surya namaskar)
  • gedrehte kraftvolle Haltung (parivrta utkatāsana)
  • Mandala Flow
  • Kleinkindhaltung (balāsana)
  • Unterarmhund
  • Option Kopfstand (salamba sirsāsana)
  • Heuschrecke-Variation (shalabāsana)
  • Jungle Bridge
  • Windshield Wiper
  • Vorbeuge (janu sirsāsana)
  • Schulterstandersatz (viparita karani)
  • Entspannung (in savāsana)
  • Meditation

236x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 7. August 2016

Aktuell: Einfach

Bärbel von YOGAMOUR mit Susanne mit Fuss-Cast — YOGAMOUR 216
216: Footloose-Flow

Aktuell: Mittel

Bärbel und Lea in einer 1-on1-Yoga-session — YOGAMOUR 222
222: Berlin Summer Flow

Aktuell: Schwer

Sonja und Nico Schneider beim Yoga_handstand mit Bärbel von YOGAMOUR
210: Amortempel Flow

Aktuell: Yin Yoga

Bärbel beim Yin Yoga - Rainbow — YOGAMOUR 218: Yin Yoga im Herbst
218: Yin Yoga im Herbst

Aktuell: Meditation

Bärbel von YOGAMOUR meditiert am Bach
Meditatives Zirkeltraining 5 – für Erholung und Ruhe

Aktuell: Magazin

Freunde
Mind, Body, Soul: Die tägliche Praxis