YOGAMOUR feat. YAM Yoga ॐ YOGAMOUR plus

Bärbel und ihre damalige Kollegin Regina führen euch spielerisch durch 70 Minuten dynamische Vinyasa Yoga-Sequenzen. Gefragt sind Kraft, Flexibilität, Achtsamkeit, ein gutes Körpergefühl, Stabilität und Leichtigkeit beim Üben. Ergebnis: Entspannung u...

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