YOGAMOUR 66

YOGAMOUR 66

Love Your Back – einfacher Sonnengruß

Inspiriert von Dr. Günter Niessen

Bei einer Yogatherapie-Fortbildung von Dr. Günter Niessen habe ich diesen Sonnengruß kennengelernt, der mehr zur bewussten Kräftigung der Rückenmuskulatur beiträgt als jede andere Form von surya namaskar, die ich bisher üben durfte. Die Schritte von ...


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Level/Style:

Länge
8 Minuten
Du brauchst:
keine Hilfsmittel nötig

Was ist drin:

  • einfacher Sonnengruß (Dr. Günter Niessen-Style)

Veröffentlicht am 2. August 2015

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