Flow and Glow - YOGAMOUR 08

YOGAMOUR DVD 08

Flow & Glow

70 Minuten kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene

Auch wenn es diese Folge nicht als gepresste Scheibe geben wird, reiht sie sich doch aufgrund ihrer Länge in unsere DVD-Auswahl ein und ist damit inoffiziell unsere "DVD" Nummer 08: eine ganz klassische, kraftvoll-dynamische Vinyasa-Flow-Yoga-Session...


Plus-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


YOGAMOUR plus
Yogavideos, Meditationen, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Level/Style:

Länge
70 Minuten
Du brauchst:
Yogamatte, Block, Wolldecke, evtl. Gurt

Was ist drin:

  • Sonnengrüße
  • Krähe (bakāsana)
  • stehende Haltungen (Krieger
  • Dreieck
  • gestreckter Winkel
  • gedrehter gestreckter Winkel)
  • Mandala Flow
  • Variation Königstaube (eka pada rajakapotāsana)
  • Armbalance-Sequenz (Krieger-Adler-Seitwärtskrähe-Spiel)
  • Surfer Stretch
  • Rückbeugen (shalabāsana
  • dhanurāsana
  • urdhva dhanurāsana
  • jungle bridge)
  • ausgleichende āsanas (Panther
  • Katze-Kuh-Spiel
  • balāsana)
  • Unterarmhund
  • Kopfstand optional
  • halbe Taube
  • Hocke (malāsana)
  • sitzende Vorbeuge (maitri pashcimottanāsana)
  • Abschlusszyklus (Umkehrhaltung
  • Maitri Fisch)
  • Entspannung (in savāsana)
  • Meditation

242x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 31. Dezember 2017

Aktuell: Einfach

YOGAMOUR 171: Yoga vor dem Garabit-Viadukt
171: Slow-Yoga-Quickie

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 169: Yoga im Herbst
169: Yang & Yin (TCM 6) – Yoga im Herbst

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 168: Yoga Flow Quickie
168: Yoga Flow Quickie

Aktuell: Yin Yoga

#151: Yin Yoga Winter
151: Yin Yoga im Winter

Aktuell: Meditation

Meditation für Besinnlichkeit

Aktuell: Magazin

Yogamatten und -zubehör
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖