Yoga bei Erkältung ॐ YOGAMOUR plus

Wie kann ich üben, wenn ich erkältet bin und mich zu schwach fühle für eine einfache YOGAMOUR-Folge? Wie gehe ich mit einer verstopften Nase um, welche Möglichkeiten habe ich bei dichten Nasennebenhöhlen? Wie geht eine gute Mischung aus sanftem Self-...

Plus-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du hier »

YOGAMOUR plus
Yogavideos, Meditationen, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Level/Style:

Länge: 29 Minuten

Du brauchst:: Yogamatte, Socken und warme Klamotten, evtl. Eukalyptustropfen, China Gel o.ä., Tässchen Kräutertee (z.B. Salbei, Lindenblüten, Holunder, Kamille), dicke Wolldecke, Yogapolster oder Sofakissen, Yogablöcke (2-3), Augenkissen oder Schlafbrille für shavasana, evtl. elektrische Zahnbürste mit sauberem Aufsatz oder kleiner Vibrator ;)