YOGAMOUR 118: Good Morning 5

Du hast keine aktive Mitgliedschaft. Schließe eine neue ab, oder reaktiviere eine abgelaufene in den Kontoeinstellungen.

YOGAMOUR 118

Good Morning 5

Noch mehr kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für den Morgen

Dieses etwas längere Good Morning-Video haben wir auf dem Hoteldach des Soulful Silena in Südtirol gedreht (Jochtal). Dort habe ich im Juli 2020 ein kleines Yoga Retreat für, gemäß der aktuellen Corona-Richtlinien, nur 8 TeilnehmerInnen unterrichtet....


»Members only!«

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


Level/Style:

Länge
40 Minuten
Du brauchst:
Yogamatte; Block für Viparita karani; evtl. Wolldecke

Was ist drin:

  • Warm-Up mit Schütteln
  • Sonnengrüße (Surya namaskar)
  • Utkatasana mit Hindernissen
  • des Kriegers gestreckter Winkel (Warrior's parshvakonasana)
  • jubelnde Krieger
  • Unterarmplanke
  • Dragon's Flight
  • Dragon's Flight Extended
  • Krähe Vinyasa (Bakasana Vinyasa)
  • Heuschrecke (Shalabasana)
  • Schulterbrücke (Setu bandhasana)
  • Drehsitz 360° (ardha matsyendrasana 360°)
  • Kaulquappe (Tadpole)
  • Kleinkindhaltung (Balasana)
  • Viparita karani
  • Maitri Fisch
  • Entspannung in Shavasana
  • Meditation

426x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 9. August 2020

Aktuell: Einfach

Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga für Augen und Gesicht
176: Self-Care für Augen und Gesicht

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 175: Turimetta Twist
175: Turimetta Twist

Aktuell: Schwer

Bärbel von YOGAMOUR, Yoga in Lofer
177: Moonrise Surprise

Aktuell: Yin Yoga

YOGAMOUR 174: Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl
: Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl

Aktuell: Meditation

MeditativesZirkeltraining 4
Meditatives Zirkeltraining 4 – für einen ruhigen Geist

Aktuell: Magazin

Rama Dama 2024
Live-Yoga-Challenge »Rama Dama 4«
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖