YOGAMOUR 74

Du hast keine aktive Mitgliedschaft. Schließe eine neue ab, oder reaktiviere eine abgelaufene in den Kontoeinstellungen.

YOGAMOUR 74

Tanzende Krieger

Herausforderndes Vinyasa Flow Yoga mit kurzer, knapper Anleitung ("Fast ohne")

YOGAMOUR „Fast ohne?“ - was soll denn DAS heißen?
Die Geschichte dazu ist folgende: Ein Freund aus dem Allgäu, ich nenne ihn mal Rainer, um die 50, übt sehr gerne mit den YOGAMOUR-DVDs. Fast schon zaghaft deutete er in einem Gespräch an, dass das ja...


»Members only!«

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


Level/Style:

Länge
20 Minuten
Du brauchst:
Yogamatte, Wolldecke, Block, Gurt

Was ist drin:

  • Sonnengrüße (surya namaskar)
  • gedrehte kraftvolle Haltung (parivrta utkatāsana)
  • gedrehter gestreckter Winkel (parivrta parsvakonāsana)
  • Königstaube einfach (eka pada rajakapotāsana)
  • tanzender Shiva (natarajāsana)
  • ragdoll āsana (passives uttanāsana)
  • leg stretches mit Gurt
  • Schulterstandersatz (viparita karani)
  • Maitri fish oder matsyāsana
  • body stretch
  • savāsana
  • Meditation

114x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 25. Juni 2017

Aktuell: Einfach

Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga für Augen und Gesicht
176: Self-Care für Augen und Gesicht

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 175: Turimetta Twist
175: Turimetta Twist

Aktuell: Schwer

Bärbel von YOGAMOUR, Yoga in Lofer
177: Moonrise Surprise

Aktuell: Yin Yoga

Verena Di Bernardo: Restorative Yoga
178: Restorative Yoga (1) – zum Pausieren und Regenerieren

Aktuell: Meditation

MeditativesZirkeltraining 4
Meditatives Zirkeltraining 4 – für einen ruhigen Geist

Aktuell: Magazin

Verena Di Bernardo erklärt Yoga-Zubehör
Restorative Yoga – das Tutorial
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖