Sammlung

Take Care

„Take Care“ sind Anleitungen mit yogatherapeutischem Ansatz und ideal bei Einschränkungen im Bewegungsapparat (z.B. wegen akuter Verletzungen) oder bei Schmerzen.

Filter nach Dauer:

Bärbel von YOGAMOUR mit Susanne mit Fuss-Cast — YOGAMOUR 216
#216 | 43 Min. | ♥ 4
Footloose-Flow — One-on-one mit Susanne
Yoga ohne Stützen: Bärbel am Chiemsee
♥ 18
Yogavideos (fast) ohne Stützen — Unsere Auswahl für alle, die Schultern, Arme & Handgelenke schonen müssen
Die 11 YOGAMOUR-Videos für Schultern und Nacken
♥ 34
11 Videos für Schultern und Nacken — Zur Prävention und für eine nachhaltige Yogapraxis
Bärbel von YOGAMOUR: Moving Shalabasana
♥ 58
Die 12 besten YOGAMOUR-Videos für den unteren Rücken — Inspirationen zum »Dranbleiben«
Schulterpartie einer Yogaschülerin
180 Min. | ♥ 54
Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe — Aufzeichnung vom 9. März 2024
YOGAMOUR 170: Yoga-Quickie für die Hüftgelenke
#170 | 15 Min. | ♥ 232
Yoga-Quickie für die Hüftgelenke — Kräftigen, bewegen, nähren
Bärbel von YOGAMOUR übt die Magic 7
♥ 39
Die 7 besten Videos/Audios bei akuter Erkältung — Eine kleine Video-Auswahlhilfe - sanft und wohltuend
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke
#167 | 18 Min. | ♥ 399
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke — Kraft und Stabilität für den ISG-Bereich
Yogamour 135: Handgelenke schonen 2
#135 | 29 Min. | ♥ 150
Take care, enjoy! Handgelenke 2 — Eine neue handgelenkschonende Yogasession
YOGAMOUR 126: Yoga bei Kurzatmigkeit
#126 | 23 Min. | ♥ 123
Yoga bei Kurzatmigkeit — Nachhaltige Übungen für alle, die unter COVID-Langzeitfolgen leiden
YOGAMOUR 111
#111 | 28 Min. | ♥ 162
Yoga an den besonderen Tagen — Bei Menstruationsbeschwerden oder wenn es einfach mal ganz sanft sein darf. Take care - enjoy!
Yoga bei Erkältung
#105 | 29 Min. | ♥ 279
Yoga bei Erkältung — Take care, enjoy!
YOGAMOUR 103
#103 | 27 Min. | ♥ 696
Yoga bei Schulter- & Nackenverspannungen — Selbstfürsorge! Take care, enjoy!
YOGAMOUR 96: Gentle Surya Namaskar
#96 | 11 Min. | ♥ 329
Sonnengruß »gentle« — Für einen achtsam-bewegten Start in den Tag
90 yogamour: Anti Kurz
#90 | 25 Min. | ♥ 348
Anti-Kurz — Groß, aufrecht & stark werden - für alle Könnerstufen bestens geeignet!
YOGAMOUR 81: Yin Yoga
#81 | 26 Min. | ♥ 116
Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine — Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen
YOGAMOUR #80 Easy Times 9
#80 | 29 Min. | ♥ 317
Easy Times 9 – Self Care — Aufrichtung durch Atmung, Selbstmassage, Kräftigen und Mobilisieren - Schrumpfen war mal :)
YOGAMOUR 69
#69 | 26 Min. | ♥ 391
Love your back! — Yoga für einen gesunden Rücken
YOGAMOUR 66
#66 | 8 Min. | ♥ 244
Love Your Back – einfacher Sonnengruß — Inspiriert von Dr. Günter Niessen
YOGAMOUR 55: Take care, enjoy! Handgelenke
#55 | 19 Min. | ♥ 151
Take care, enjoy! Handgelenke — Vinyasa Flow Yoga ganz ohne Stützen