Sammlung

Take Care

„Take Care“ sind Anleitungen mit yogatherapeutischem Ansatz und ideal bei Einschränkungen im Bewegungsapparat (z.B. wegen akuter Verletzungen) oder bei Schmerzen.

Filter nach Dauer:

Schulterpartie einer Yogaschülerin
180 Min. | ♥ 33
Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe — Aufzeichnung vom 9. März 2024
YOGAMOUR 170: Yoga-Quickie für die Hüftgelenke
#170 | 15 Min. | ♥ 154
Yoga-Quickie für die Hüftgelenke — Kräftigen, bewegen, nähren
Bärbel von YOGAMOUR übt die Magic 7
♥ 24
Die 7 besten Videos/Audios bei akuter Erkältung — Eine kleine Video-Auswahlhilfe - sanft und wohltuend
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke
#167 | 18 Min. | ♥ 293
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke — Kraft und Stabilität für den ISG-Bereich
Yogamour 135: Handgelenke schonen 2
#135 | 29 Min. | ♥ 128
Take care, enjoy! Handgelenke 2 — Eine neue handgelenkschonende Yogasession
YOGAMOUR 126: Yoga bei Kurzatmigkeit
#126 | 23 Min. | ♥ 108
Yoga bei Kurzatmigkeit — Nachhaltige Übungen für alle, die unter COVID-Langzeitfolgen leiden
YOGAMOUR 111
#111 | 28 Min. | ♥ 159
Yoga an den besonderen Tagen — Bei Menstruationsbeschwerden oder wenn es einfach mal ganz sanft sein darf. Take care - enjoy!
Yoga bei Erkältung
#105 | 29 Min. | ♥ 252
Yoga bei Erkältung — Take care, enjoy!
YOGAMOUR 103
#103 | 27 Min. | ♥ 648
Yoga bei Schulter- & Nackenverspannungen — Selbstfürsorge! Take care, enjoy!
YOGAMOUR 96: Gentle Surya Namaskar
#96 | 11 Min. | ♥ 294
Sonnengruß »gentle« — Für einen achtsam-bewegten Start in den Tag
90 yogamour: Anti Kurz
#90 | 25 Min. | ♥ 336
Anti-Kurz — Groß, aufrecht & stark werden - für alle Könnerstufen bestens geeignet!
YOGAMOUR 81: Yin Yoga
#81 | 26 Min. | ♥ 108
Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine — Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen
YOGAMOUR #80 Easy Times 9
#80 | 29 Min. | ♥ 291
Easy Times 9 – Self Care — Aufrichtung durch Atmung, Selbstmassage, Kräftigen und Mobilisieren - Schrumpfen war mal :)
YOGAMOUR 69
#69 | 26 Min. | ♥ 364
Love your back! — Yoga für einen gesunden Rücken
YOGAMOUR 66
#66 | 8 Min. | ♥ 213
Love Your Back – einfacher Sonnengruß — Inspiriert von Dr. Günter Niessen
YOGAMOUR 55
#55 | 19 Min. | ♥ 145
Take care, enjoy! Handgelenke — Vinyasa Flow Yoga ganz ohne Stützen
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