Sammlung

Take Care

„Take Care“ sind Anleitungen mit yogatherapeutischem Ansatz und ideal bei Einschränkungen im Bewegungsapparat (z.B. wegen akuter Verletzungen) oder bei Schmerzen.

Filter nach Dauer:

Yogamour 135: Handgelenke schonen 2
135: Take care, enjoy! Handgelenke 2 (29 Min.) ♥︎ 68
YOGAMOUR 126: Yoga bei Kurzatmigkeit
126: Yoga bei Kurzatmigkeit (23 Min.) ♥︎ 62
YOGAMOUR 111
111: Yoga an den besonderen Tagen (28 Min.) ♥︎ 132
Yoga bei Erkältung
105: Yoga bei Erkältung (29 Min.) ♥︎ 152
YOGAMOUR 103
103: Yoga bei Schulter- & Nackenverspannungen (27 Min.) ♥︎ 480
YOGAMOUR 96: Gentle Surya Namaskar
96: Sonnengruß „gentle“ (11 Min.) ♥︎ 229
90 yogamour: Anti Kurz
90: Anti-Kurz (25 Min.) ♥︎ 264
YOGAMOUR 81: Yin Yoga
81: Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine (26 Min.) ♥︎ 73
YOGAMOUR #80 Easy Times 9
80: Easy Times 9 – Self Care (29 Min.) ♥︎ 232
YOGAMOUR 69
69: Love your back! (26 Min.) ♥︎ 265
YOGAMOUR 66
66: Love Your Back – einfacher Sonnengruß (8 Min.) ♥︎ 154
YOGAMOUR 55
55: Take care, enjoy! Handgelenke (19 Min.) ♥︎ 113
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