Am Abend ॐ YOGAMOUR plus

#165 | 30 Min. | ♥ 319
Holiday Yoga — Morgens, mittags oder abends

#156 | 31 Min. | ♥ 260
Abendyoga — Sanfte Vinyasa-Session für spätere Stunden

♥ 90
7 Tage, 7 Nächte – Dein »Gute-Nacht«-Programm — Abendliches Yoga-, Meditations- und Entspannungsprogramm für besseren Schlaf

8 Min. | ♥ 45
Atemübung: Nadi Shodhana — Für Kraft, innere Ruhe und mentale Ausgeglichenheit

20 Min. | ♥ 103
Schlaf gut! — Angeleitete Einschlaf-Meditation

12 Min. | ♥ 94
Die 4-5-9 Atmung — Zum Ankommen und Herunterfahren

#124 | 34 Min. | ♥ 431
Maitri Vinyasa für jede Tageszeit — Yoga für eine Portion Großartigkeit und ein sonniges Gemüt

#123 | 5 / 11 Min. | ♥ 415
Morgens, mittags, abends: der Yoga-Quickie — Für Tage, an denen einfach die Zeit fehlt

#121 | 26 Min. | ♥ 578
Morgens, mittags, abends — Eine Yogasession für jede Tageszeit

12 Min. | ♥ 81
Gefühlter Wechselatem — Eine Meditationshilfe - wenn die Gedanken von lebhaft bis unruhig spielen

5 Min. | ♥ 129
Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen — Eine kurze Achtsamkeits-Übung vor dem Schlafengehen in 6 oder 7 Schritten

#90 | 25 Min. | ♥ 335
Anti-Kurz — Groß, aufrecht & stark werden - für alle Könnerstufen bestens geeignet!

#81 | 26 Min. | ♥ 108
Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine — Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen

#68 | 29 Min. | ♥ 232
Yin Yoga 3 – Yin für den Abend — Stilles, tiefes Yoga am Abend

#DVD 06 Atem | 9 Min. | ♥ 74
Atemübung am Abend — Gefühlter Wechselatem (Gefühltes Anuloma Viloma)

10 Min. | ♥ 143
Meditation am Abend — Die Gedanken vor dem Schlafengehen beruhigen - das Bild vom Stein im Flussbett

#DVD 06 | 70 Min. | ♥ 196
Yin Yoga für den Abend — YOGAMOUR's Original DVD 06 jetzt hier zum Streamen: 70 Minuten ruhige Yin Yoga āsanas zum Loslassen und Abschalten