Am Abend ॐ YOGAMOUR plus

Atemübung: Nadi Shodhana (8 Min.) ♥︎ 9

Schlaf gut! (20 Min.) ♥︎ 34

Die 4-5-9 Atmung (12 Min.) ♥︎ 64

124: Maitri Vinyasa für jede Tageszeit (34 Min.) ♥︎ 332

123: Morgens, mittags, abends: der Yoga-Quickie (5 oder 11 Min.) ♥︎ 345

121: Morgens, mittags, abends (26 Min.) ♥︎ 475

Gefühlter Wechselatem (12 Min.) ♥︎ 68

Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen (5 Min.) ♥︎ 107

90: Anti-Kurz (25 Min.) ♥︎ 279

81: Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine (26 Min.) ♥︎ 77

68: Yin Yoga 3 – Yin für den Abend (29 Min.) ♥︎ 185

DVD 06 Atem: Atemübung am Abend (9 Min.) ♥︎ 66

Meditation am Abend (10 Min.) ♥︎ 123

DVD 06: Yin Yoga für den Abend (70 Min.) ♥︎ 177

Am Abend