YOGAMOUR 128: Yoga nach dem Sport

Du hast keine aktive Mitgliedschaft. Schließe eine neue ab, oder reaktiviere eine abgelaufene in den Kontoeinstellungen.

YOGAMOUR 128

Yoga nach dem Sport

Strecken, Bewegen, Dehnen

Hier ist sie also: Die von vielen gewünschte Stretch-Session nach dem Sport. Ein echtes Pro-Stretching-Argument ist definitiv, dass ein Wohlgefühl (über den Sport) plus ein neues Wohlgefühl (über sanftes Stretchen) an diesem Tag, in diesem Moment und...


Nur für YOGAMOUR plus-Mitglieder

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.


Level/Style:

Länge
27 Minuten
Du brauchst:
Matte & Gurt; Block & Decke sind hilfreich, müssen aber nicht sein.

Was ist drin:

  • Full Body Stretch
  • Leg Stretches mit Gurt
  • Nadelöhr (Thread the needle)
  • Katze-Kuh-Spiel
  • Großer Panther
  • Twistende Katze
  • Achilles Dog
  • Moving Runner’s Lunge
  • Psoas Lunge
  • Stehende Grätsche mit Twist
  • Surfer's Stretch
  • Einfache Königstaube
  • Schulterbrücke
  • Liegender Twist mit Pectoralismassage
  • Muckelāsana (apanāsana)
  • Sitzende Vorbeuge
  • Full Body Stretch
  • Nachspüren in Shavāsana

271x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 13. Juni 2021

Aktuell: Einfach

Bärbel von YOGAMOUR beim Tanzenden Krieger vor dem Schloss Neuschwanstein
192: Wald-und-Wiesen-Yoga 2

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 193: Bärbel in der Goddess-Pose
193: Maitri Galore

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 187: CatWalk
187: Catwalk Yogasession

Aktuell: Yin Yoga

YOGAMOUR 186: Bärbel im "Nachdenklichen, Twisted Dragon"
186: Yin Yoga – Twist & relax

Aktuell: Meditation

Be kind to your mind
Achtsamkeits-Päuschen

Aktuell: Magazin

Bärbel von YOGAMOUR: Selbstfürsorge fürs Knie
Yogatherapie bei Knieverletzungen
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖