Los geht's: Drei Tage buntes Sommeryoga im Freien
Dranbleiben ist alles: Yoga geht immer und überall!
Tag 4: Morgens, mittags, abends — deine Yogasession für jede Tageszeit (26 Minuten)
Die heutige YOGAMOUR-Folge ist ein echter Bärbel-Klassiker: simpel, kraftvoll, belebend, aber auch sanft und beruhigend. Und vor allem ist alles Wichtige drin: Mobilisieren durch Sonnengrüße, Strecken und Öffnen nach allen Seiten, Kräftigen, Stabilis...
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