Tag 1: #134, Easy Times 5 – Good Morning! (Remake)
Willkommen! Und los geht's!
Wir beginnen den Kurs heute mit einem - meiner Meinung nach - schönen Flow: Da ist nämlich alles drin, was Bärbels Yoga-Unterricht ausmacht. Dieses Gesamtpaket erinnert einen (und mich) wieder daran, dass Yoga āsanas nicht nur »Pflicht« sind. Sie machen auch Freude und das wirklich ganz sanft und ohne »Stress«.
Dies ist ganz bestimmt eine meiner Lieblingsfolgen. (Und ich kann sie auch gut am Abend üben…)
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