Die erste Woche
Die zweite Woche
Tag 20: # 132, Surfing Warriors und Feuerfliegen
In der heutigen Session kannst du dich auf zwei āsanas freuen, die wir bisher noch gar nicht geübt haben:
- den Surfing Warrior (mag ich)
- die Feuerfliege (würde ich theoretisch mögen - sie ist mir aber ein Rätsel…)
Außerdem gibt es ein bisschen was für die Bauchmuskeln. Also eine richtige Folge für Expert:innen!
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