Tag 8: #104, Good Morning 4
Gleich zu Beginn der zweiten Woche geht es kräftig an die Oberschenkelmuskulatur. Außerdem üben wir in der heutigen Folge Balance und Koordination. Dazu gibt es Utkatasana des Todes und die »Adler im Sturm«-Sequenz mit Absetzen. Eine starke Mischung!
Wir starten also gleich mit vollem Programm in die neue Woche - genau die richtige Menge an Herausforderung, die wir nach acht Tagen brauchen.
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