Woche 1: Deine Schatzkarte
Woche 2: Deine Schatzinseln
Woche 3: Der Schatz im Inneren
Woche 4: Deine Schatzkiste

Tag 11: Yogavideo – Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke (18 Min.)

Im Bereich des Beckens finden wir zwei weitere wichtige Gelenke, um die wir uns unbedingt ab und zu kümmern sollten: die Iliosakralgelenke (ISG). Wenn sie oder eines davon Probleme machen, sogar gerne täglich! Als wichtige Regel, die du dir merken da...


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