Woche 1: Deine Schatzkarte
Woche 2: Deine Schatzinseln
Woche 3: Der Schatz im Inneren
Woche 4: Deine Schatzkiste

Tag 25: Yogavideo – Badezimmer-Yoga-Quickie (10 oder 18 Min.)

Yoga - immer und überall! Ja, sogar im Badezimmer ist das möglich! Vielleicht schaffst du es von deinem Bett dorthin, wenn nicht, kannst du die Übungen natürlich auch direkt neben deinem Bett machen. Nur im Stehen wäre wichtig, denn das ist die Essen...


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