Woche 1: Deine Schatzkarte
Woche 2: Deine Schatzinseln
Woche 3: Der Schatz im Inneren
Woche 4: Deine Schatzkiste

Tag 20: Yogavideo – Yang & Yin im Winter (Element Wasser) (49 Min.)

Wenn es um Entspannung geht, denke ich sofort an unsere Yang & Yin-Yogareihe: Die Idee ist, im dynamischeren Yang-Teil ein bisschen Wärme zu erzeugen, damit du dann im anschließenden Yin-Teil so richtig schön in die Ruhe eintauchen kannst. Sollte...


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