Woche 1: Deine Schatzkarte
Woche 2: Deine Schatzinseln
Woche 3: Der Schatz im Inneren
Woche 4: Deine Schatzkiste

Tag 14: Yogavideo – Arm Tuner (12 Min.)

Auf unserer Entdeckungsreise zu unseren Armen habe ich auch heute wieder ein schönes Special für dich! Genau wie der Leg Tuner vorgestern, besteht auch der Arm Tuner aus Massage, SIP-Atem und PNF. Die Kombination dieser Techniken bewirkt nicht nur ei...


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