Woche 1: Deine Schatzkarte
Woche 2: Deine Schatzinseln
Woche 3: Der Schatz im Inneren
Woche 4: Deine Schatzkiste

Tag 18: Yogavideo – Stretch & Flow: Achtsames Dehnen für Fortgeschrittene (28 Min.)

Auch das nächste Video ist eher für fortgeschrittene Yogi:nis geeignet - das liegt daran, dass bei »Stretch & Flow« erneut und ganz besonders deine Achtsamkeit gefordert ist. Immer wenn »gedehnt« wird - was nach dem Sport oder nach einem langen S...


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