Yoga Nidra kurz

Du hast keine aktive Mitgliedschaft. Schließe eine neue ab, oder reaktiviere eine abgelaufene in den Kontoeinstellungen.

Tiefenentspannung

Kurzes Yoga Nidra

15 Minuten Tiefenentspannungs-Meditation im Yoga Nidra-Stil

Diese Tiefenentspannungs-Meditation im Yoga Nidra-Stil wird im Liegen geübt und ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung zu erfahren.
Hier als Audio:
https://plus.yogamour.de/wp-content/uploads/2018...


Nur für YOGAMOUR plus-Mitglieder

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.


Länge
15 Minuten
Du brauchst:
bequeme Unterlage, Decke, evtl. Polster

Was ist drin:

  • Atem- und Körperwahrnehmung
  • positiver Leitsatz
  • Body Scan
  • Atemzählen

277x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 2. April 2017

Aktuell: Einfach

Bärbel von YOGAMOUR beim Tanzenden Krieger vor dem Schloss Neuschwanstein
192: Wald-und-Wiesen-Yoga 2

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 193: Bärbel in der Goddess-Pose
193: Maitri Galore

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 187: CatWalk
187: Catwalk Yogasession

Aktuell: Yin Yoga

YOGAMOUR 186: Bärbel im "Nachdenklichen, Twisted Dragon"
186: Yin Yoga – Twist & relax

Aktuell: Meditation

Be kind to your mind
Achtsamkeits-Päuschen

Aktuell: Magazin

Bärbel von YOGAMOUR: Selbstfürsorge fürs Knie
Yogatherapie bei Knieverletzungen
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖