Monkey Mind Grübelei

Leben

Stoppt das Grübelkarussell!

Wie es gelingen kann, die wilden Gedanken öfter mal zur Ruhe zu bringen

von

Was soll das denn jetzt? Da habe ich mich durch eine komplette Yoga-Stunde bewegt und geatmet – nur um dann die Goodies am Ende, das Loslassen in Shavasana und in der Meditation, gar nicht richtig genießen zu können! Weil gerade mal wieder eine Affen...


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Veröffentlicht am 31. Januar 2021 | Geschrieben von Ischta Lehmann | Alle Artikel von

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