Tag 1: Los geht's mit Yang und Yin!
Tag 2: Rückenliebe & Parasympathikus
Tag 3: Rückenkraft für ein weites Herz
Tag 4: Von Windmühlen und Windstille
Tag 5: Superbauch meets Summertime
Tag 6: Starke Mitte, Klang der Mitte
Tag 7: Superpopo und Öl für die Hüften
Tag 8: Mitfühlend im und zum Körper
Tag 9: Beine, Beine, bene :)
Tag 10: Easy morning, easy life
Tag 11: Flügel & Wurzeln
Tag 12: Wach und tiefenentspannt
Tag 13: Sonne & Mond
Tag 14: Kreatives Körpergefühl
Tag 10, morgens: Easy Times 5 – Good Morning (Remake) (22 Min.)
Unsere heutige Morgensession kommt aus der Reihe »Easy Times« - und dieses Motto darf unseren ganzen Tag schmücken! Wenn wir es wie in dieser Folge halten - alles Step bei Step, sanft und bewusst - wird der Effekt auch tagsüber nachwirken. Das Übungs...
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