Tag 14, abends: Body Scan im Yoga Nidra-Stil (17 Min.)

Die letzte Session! Wow, ging das schnell!
Ganz zum Schluss habe ich einen 17-minütigen Body Scan für dich ausgesucht: Atem- und Körperwahrnehmung kombiniert mit einem Sankalpa, einem positiven Leitsatz. Er ist im Yoga-Nidra-Stil aufgebaut und aufgen...


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