Tag 4, morgens: Good Morning 4 (25 Min.)

Ganz weg von der Rückenkräftigung gehen wir auch heute nicht - das Thema ist einfach auch viiiiiel zu wichtig! -, aber: In diesem feinen Vinyasa Flow werden zusätzlich zum gesamten Rumpf auch Beine und Arme gefordert. Also ist alles drin, was in eine...


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