Tag 1: Los geht's mit Yang und Yin!
Tag 2: Rückenliebe & Parasympathikus
Tag 3: Rückenkraft für ein weites Herz
Tag 4: Von Windmühlen und Windstille
Tag 5: Superbauch meets Summertime
Tag 6: Starke Mitte, Klang der Mitte
Tag 7: Superpopo und Öl für die Hüften
Tag 8: Mitfühlend im und zum Körper
Tag 9: Beine, Beine, bene :)
Tag 10: Easy morning, easy life
Tag 11: Flügel & Wurzeln
Tag 12: Wach und tiefenentspannt
Tag 13: Sonne & Mond
Tag 14: Kreatives Körpergefühl
Tag 2, morgens: Love your back! (26 Min.)
Als ich begann, mir Gedanken über die Auswahl der Videos für diesen Kurs zu machen, war mir klar, dass der Fokus Rücken für mich gleich am Anfang kommen muss. Aus meiner Erfahrung ist das einfach DER Bereich unseres Körpers, mit dem fast jede:r irgen...
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