Woche 1: Im Hafen seeklar werden
Woche 2: Die Segel hissen und in See stechen
Woche 3: Auf stürmischer See
Woche 4: Ruhe nach dem Sturm - Vor Anker gehen

Tag 16: YOGAMOUR-Mantren zum Mitchanten (einige Min.)

Auf weiter See, gerade wenn wir in unruhige Gewässer geraten, werden wir uns der Elemente und ihrer Kraft besonders bewusst. Wir sind nie - auch nicht zuhause im gemütlichen Zimmer - unabhängig von der Natur. Die Luft, die uns umgibt, die wir ein- un...


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