Woche 1: Im Hafen seeklar werden
Woche 2: Die Segel hissen und in See stechen
Woche 3: Auf stürmischer See
Woche 4: Ruhe nach dem Sturm - Vor Anker gehen

Tag 3: Yogavideo – Rückenliebe (25 Min.)

Tag 3 der Januar-Challenge - und wir blicken ganz bewusst zurück. Es stimmt, im Yoga konzentrieren wir uns vor allem auf das Hier und Jetzt - das bedeutet aber nicht, dass es uns vollkommen egal sein kann, was hinter uns liegt. Hier, als Menschen auf...


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