Woche 1: Im Hafen seeklar werden
Woche 2: Die Segel hissen und in See stechen
Woche 3: Auf stürmischer See
Woche 4: Ruhe nach dem Sturm - Vor Anker gehen

Woche 1 – Intro & Idee

Hallo und ahoi! Wir befinden uns am Beginn unserer ersten Januar-Challenge-Woche mit YOGAMOUR, in der es darum geht, das Steuer deines Lebens beherzt in die Hand zu nehmen und Körper und Geist voller Selbstverantwortung - mit Mut, Know-How, viel (Mit...


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