Sammlung

Sonnengruß

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YOGAMOUR 190: Bärbel beim »Nordsee-Sonnengruß«
#190 | 15 Min. | ♥ 96
Nordsee-Sonnengruß 2024 — Nordisch by Nature
YOGAMOUR 153: Maitri-Sonnengruß revisited
#153 | 7 / 13 Min. | ♥ 205
Maitri-Sonnengruß revisited — Ein »orthopädischer« Flow für Körper, Herz und Wohlgefühl
Sonnengruß
#146 | 9 Min. | ♥ 95
YOGAMOUR Sonnengruß B – erweitert — Eine weitere Version - langsamer und mit mehr āsanas
#137: einfacher Sonnengruß
#137 | 13 Min. | ♥ 159
Kraftvoller Sonnengruß 2022 — Ein Remake der YOGAMOUR Folge #15 von 2010 (die mit dem Blitz)
YOGAMOUR 131: Surya Namaskar Victory (YOGAMOUR D)
#131 | 8 Min. | ♥ 146
Surya Namaskar Victory (YOGAMOUR D) — Der etwas kraftvollere Sonnengruß
YOGAMOUR 107: Sonnengruß Advanced
#107 | 9 Min. | ♥ 174
Sonnengruß advanced – Remake — Surya Namaskar Jivamukti A & B
YOGAMOUR 96: Gentle Surya Namaskar
#96 | 11 Min. | ♥ 319
Sonnengruß »gentle« — Für einen achtsam-bewegten Start in den Tag
YOGAMOUR 66
#66 | 8 Min. | ♥ 235
Love Your Back – einfacher Sonnengruß — Inspiriert von Dr. Günter Niessen
YOGAMOUR 64
#64 | 11 Min. | ♥ 215
Einfacher YOGAMOUR-Sonnengruß — Sonnengruß-Variante mit Flankendehnung und seitlicher Drehung