#153 | 7 / 13 Min. | ♥ 160
Maitri-Sonnengruß revisited — Ein »orthopädischer« Flow für Körper, Herz und Wohlgefühl #146 | 9 Min. | ♥ 92
YOGAMOUR Sonnengruß B – erweitert — Eine weitere Version - langsamer und mit mehr āsanas #137 | 13 Min. | ♥ 154
Kraftvoller Sonnengruß 2022 — Ein Remake der YOGAMOUR Folge #15 von 2010 (die mit dem Blitz) #131 | 8 Min. | ♥ 140
Surya Namaskar Victory (YOGAMOUR D) — Der etwas kraftvollere Sonnengruß #107 | 9 Min. | ♥ 172
Sonnengruß advanced – Remake — Surya Namaskar Jivamukti A & B #96 | 11 Min. | ♥ 296
Sonnengruß »gentle« — Für einen achtsam-bewegten Start in den Tag #66 | 8 Min. | ♥ 218
Love Your Back – einfacher Sonnengruß — Inspiriert von Dr. Günter Niessen #64 | 11 Min. | ♥ 201
Einfacher YOGAMOUR-Sonnengruß — Sonnengruß-Variante mit Flankendehnung und seitlicher Drehung
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