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Tagestipp

Lagerkoller-Challenge Tag 13

Video #99: Magic Ten by YOGAMOUR. Ein Yoga Warm-Up inspiriert von Sharon Gannon

Lagerkoller-Challenge Tag 13

Hallo Welt - hier bin ich! So heißt das "Asana" auf dem Bild. Kommt vor in Bärbels Version der Magic Ten. Immer ein schönes Warm-Up. Kann man prima vor jedem unserer Videos üben. Und wenn gar keine Zeit ist, auch als Ersatz für eine Yoga-Einheit.

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Veröffentlicht am 28. März 2020

Aktuell: Einfach

YOGAMOUR 179: Mini Chakren Tuning
179: Kleines Chakrentuning – ohne viele Worte

Aktuell: Mittel

Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
180: Fit & Flow

Aktuell: Schwer

Bärbel von YOGAMOUR, Yoga in Lofer
177: Moonrise Surprise

Aktuell: Yin Yoga

Verena Di Bernardo: Restorative Yoga
178: Restorative Yoga (1) – zum Pausieren und Regenerieren

Aktuell: Meditation

Die 5-4-3-2-1-Grounding Technique

Aktuell: Magazin

Bärbel von YOGAMOUR: Moving Shalabasana
Die 12 besten YOGAMOUR-Videos für den unteren Rücken
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