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Tagestipp

Lagerkoller-Challenge Tag 18

Video Nr. 86: Ocean Yoga – überarbeitet. Für Kraft, Beweglichkeit und einen starken Rücken

Lagerkoller Challenge Tag 18

Das heutige Video hat mich ein bisschen wehmütig gemacht - und daran erinnert, dass ich gar kein so ein schlimmer #Stubenhocker bin, wie ich dachte. 😂 Denn ich vermisse das Draußen-Sein. Also richtig draußen, nicht nur im Park spazieren.

🏂 Wegen d...


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Veröffentlicht am 2. April 2020

Aktuell: Einfach

YOGAMOUR 179: Mini Chakren Tuning
179: Kleines Chakrentuning – ohne viele Worte

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Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
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181: Restorative Yoga (2) – abends zum Runterkommen

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Die 5-4-3-2-1-Grounding Technique

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Bärbel von YOGAMOUR praktiziert Yoga in einer Sommerwiese
Dein Sommerkurs voller Leichtigkeit
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