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Tagestipp

Themenwoche #abwechslung

Kraftvolles Vinyasa Yoga

Themenwoche #abwechslung: Kopfstand

Haben wir uns gestern gestreckt, so stellen wir heute, mit Folge 75 Ohana Yoga Flow, die Welt auf den Kopf.

Und keine Angst, wenn ihr keinen Kopfstand könnt, dürft ihr einfach in der Kleinkindhaltung liegen bleiben. Wenn das mal kein Angebot ist!
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Veröffentlicht am 22. September 2020

Aktuell: Einfach

YOGAMOUR 179: Mini Chakren Tuning
179: Kleines Chakrentuning – ohne viele Worte

Aktuell: Mittel

Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
180: Fit & Flow

Aktuell: Schwer

Bärbel von YOGAMOUR, Yoga in Lofer
177: Moonrise Surprise

Aktuell: Yin Yoga

Verena Di Bernardo: Restorative Yoga
178: Restorative Yoga (1) – zum Pausieren und Regenerieren

Aktuell: Meditation

Die 5-4-3-2-1-Grounding Technique

Aktuell: Magazin

Bärbel von YOGAMOUR: Moving Shalabasana
Die 12 besten YOGAMOUR-Videos für den unteren Rücken
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