Themenwoche #kraftaufbauen ॐ YOGAMOUR plus

Vashisthasana
In unserer "Kraft-Woche" gehen wir zurück zur Körpermitte und zwar mit dem Seitstütz. Den gibt es in Folge #65 "Von Kriegern und Weisen". Ein Video voller Varianten, also ideal um sich langsam an Asanas ranzutasten und, eben auch, um Kr...

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