Themenwoche #sichwasgutestun ॐ YOGAMOUR plus

Diese Woche, ein bisschen Selbstliebe.

Zu Anfang und lockern wir gleich mal unseren verspannten Nacken und die verkrampften Schultern.
Denn die Übungen wirken am besten prophylaktisch, logisch. Könnte helfen, die Woche noch besser zu meistern 😍
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