Tagestipp

Themenwoche #sichwasgutestun

Love Your Back – einfacher Sonnengruß

Themenwoche #sichwasgutestun: Love Your Back

Nachdem wir gestern unsere Beine ausgestrichen haben, widmen wir uns heute (mal wieder) dem Rücken. Ihr kennt vielleicht diese Variante von Surya Namaskar, die den Rücken schont und kräftigt.

Sie ist ein bisschen komplexer, deswegen muss man genau...


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Veröffentlicht am 19. September 2020

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