Video Nr. 115: Die starke Mitte des Yogi 2. Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
Tagestipp: Sich um die "Mitte" kümmern
Also mit der alten Folge "Die Starke Mitte des Yogi" (und auch mit der ganz alten) komme ich ja gut zurecht. Ist zwar anstrengend, aber das geht schon alles. 💪
Aber die Nussschale und das Boot? Holy Moly! ...
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