Beckenboden Mula Bandha

Anatomie & Yoga zum Anfassen

Trainiert Yoga den Beckenboden?

Infos & Mythen rund um den Beckenboden und Mula Bandha

von

Ich möchte euch die in der Überschrift gestellte Frage gleich hier in der ersten Zeile beantworten: Nein.

Das Praktizieren von Yoga āsanas trainiert NICHT einen schwachen Beckenboden. Das ist unter anderem der Grund, warum Frauen, die gerade entbu...

Plus-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »

YOGAMOUR plus
Yogavideos, Meditationen, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

28x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 29. August 2021 | Geschrieben von Bärbel Miessner | Alle Artikel von

Das YOGAMOUR plus Magazin! Mehr aus der Rubrik: Anatomie & Yoga zum Anfassen

Aktuell: Einfach

#162: Magic Ten by YOGAMOUR - zweite Runde
: Magic Ten by YOGAMOUR – zweite Runde

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR #160: Lous Flow
160: Lotus Flow

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 154: Stretch & Flow
154: Stretch & Flow – achtsames Dehnen für Fortgeschrittene

Aktuell: Yin Yoga

#151: Yin Yoga Winter
151: Yin Yoga im Winter

Aktuell: Meditation

Ein Moment Stille

Aktuell: Magazin

Dein Yogakurs »Fit für den Sommer«
Dein Yogakurs »Fit für den Sommer«
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖