Beckenboden Mula Bandha

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Anatomie & Yoga zum Anfassen

Trainiert Yoga den Beckenboden?

Infos & Mythen rund um den Beckenboden und Mula Bandha

von Bärbel

Ich möchte euch die in der Überschrift gestellte Frage gleich hier in der ersten Zeile beantworten: Nein.
Das Praktizieren von Yoga āsanas trainiert NICHT einen schwachen Beckenboden. Das ist unter anderem der Grund, warum Frauen, die gerade entbunde...


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Veröffentlicht am 29. August 2021 | Geschrieben von Bärbel | Alle Artikel von Bärbel

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