Sammlung

Gratis-Inhalte auf YOGAMOUR

Einige Artikel und Videos auf YOGAMOUR plus lassen sich auch ohne Mitgliedschaft ansehen. Hier eine Auswahl davon.

Lift Your Hearts-Yoga-Tour mit Bärbel
»Lift Your Hearts«-Tour mit Bärbel ♥︎ 0
Weihnachtsmenü
Das ultimative YOGAMOUR-Weihnachtsmenü ♥︎ 6
Yin Yoga Programm
Yoga-Wochenplan »Yin in einer Yang-Welt« ♥︎ 36
Yoga-Programm für besseren Schlaf
7 Tage, 7 Nächte – Dein »Gute-Nacht«-Programm ♥︎ 65
Herbst Challenge 2022
Live-Challenge »Game Changer« ♥︎ 22
Bärbel bei einer entspannten Vorbeuge
Dein großer YOGAMOUR Yin Yoga Guide ♥︎ 33
YOGAMOUR Challenge 2022: Sommerfest
YOGAMOUR-Sommer-Challenge »Sommerfest« ♥︎ 31
Dein Yoga Guide zur Burnout-Prävention ♥︎ 37
Sommer-Retreat »Wurzeln & Flügel« ♥︎ 48
Dein Yoga Guide für einen gesunden Rücken ♥︎ 45
Long Covid
Yoga bei Post- oder Long-Covid ♥︎ 15
Rücken-Workshop
Live: Großer Online-Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken (210 Min.) ♥︎ 45
Rama Dama 2022: Die YOGAMOUR Yoga-Challenge
YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama 2« ♥︎ 23
Living Room Session vom 16.1.22
Live: Yes, You Can! (~70 Min.) ♥︎ 38
Anfänger Workshop
YOGAMOUR-Wochenplan für Anfänger ♥︎ 72
Living Room Session #40: Happy New 2022
Live: Neujahrsyoga: »Happy New 2022« (~70 Min.) ♥︎ 37
Früher war mehr Metta. Living Room Session vom 23.12.21
Live: Früher war mehr Metta ;) (70 Min.) ♥︎ 26
YOGAMOUR 126: Yoga bei Kurzatmigkeit
126: Yoga bei Kurzatmigkeit (23 Min.) ♥︎ 88
#124: Maitri Vinyasa für jede Tageszeit
124: Maitri Vinyasa für jede Tageszeit (34 Min.) ♥︎ 348
Chakren-Farben-Meditation
Meditieren zu den Farben der Chakren (6 Min.) ♥︎ 128
Bärbel meditiert am Eibsee
Meditations-Programm: 14 Tage Achtsamkeit ♥︎ 240
YOGAMOUR goes Live: Living Room Sessions
LIVE: Rum is’! Bye bye 2020! (~70 Min.) ♥︎ 22
#121: Yoga für jede Tageszeit
121: Morgens, mittags, abends (26 Min.) ♥︎ 508
YOGAMOUR 114: Jeder kann Yoga
114: Jeder kann Yoga 1 (42 Min.) ♥︎ 197
YOGAMOUR 108: Yin Yoga 9
108: Yin Yoga 9 – Zeit und Raum für Stille (30 Min.) ♥︎ 280
Retreat für zu Hause 2: Strecken
Yoga-Wochenplan »Innere Stärke & äußere Aufrichtung« ♥︎ 258
Flow-Wow! YOGAMOUR 106 (fast ohne)
106: Flow-Wow! (24 Min.) ♥︎ 323
YOGAMOUR Herbst Retreat für zu Hause
Herbst-Retreat »Erdung« ♥︎ 157
YOGAMOUR 103
103: Yoga bei Schulter- & Nackenverspannungen (27 Min.) ♥︎ 544
Meta Meditation
Metta-Meditation (10 Min.) ♥︎ 161
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