Sammlung

Gratis-Inhalte auf YOGAMOUR

Einige Artikel und Videos auf YOGAMOUR plus lassen sich auch ohne Mitgliedschaft ansehen. Hier eine Auswahl davon.

Filter nach Dauer:

Sommer-Challenge 23: Nacken- und Schulterliebe — Live: Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 1 (60 Min.) ♥︎ 21

Mit Yoga abnehmen? Geht das? — Kann man mit Yoga abnehmen? ♥︎ 5

Wunderwerkzeug Metta Meditation (mehrere Min.) ♥︎ 15

YOGAMOUR am Strand — Ihr und wir ♥︎ 13

Yin Yoga Programm — Yoga-Wochenplan »Yin in einer Yang-Welt« ♥︎ 47

Yoga-Programm für besseren Schlaf — 7 Tage, 7 Nächte – Dein »Gute-Nacht«-Programm ♥︎ 74

Bärbel bei einer entspannten Vorbeuge — Dein großer YOGAMOUR Yin Yoga Guide ♥︎ 37

Dein Yoga Guide zur Burnout-Prävention ♥︎ 41

Dein Yoga Guide für einen gesunden Rücken ♥︎ 51

Long Covid — Yoga bei Post- oder Long-Covid ♥︎ 14

Living Room Session vom 16.1.22 — Live: Yes, You Can! (~70 Min.) ♥︎ 42

Anfänger Workshop — YOGAMOUR-Wochenplan für Anfänger ♥︎ 80

YOGAMOUR 126: Yoga bei Kurzatmigkeit — 126: Yoga bei Kurzatmigkeit (23 Min.) ♥︎ 95

#124: Maitri Vinyasa für jede Tageszeit — 124: Maitri Vinyasa für jede Tageszeit (34 Min.) ♥︎ 396

Chakren-Farben-Meditation — Meditieren zu den Farben der Chakren (6 Min.) ♥︎ 138

Bärbel meditiert am Eibsee — Meditations-Programm: 14 Tage Achtsamkeit ♥︎ 254

#121: Yoga für jede Tageszeit — 121: Morgens, mittags, abends (26 Min.) ♥︎ 536

Muttertag — Muttersein ist nicht immer gleich Blümchen ♥︎ 10

YOGAMOUR 114: Jeder kann Yoga — 114: Jeder kann Yoga 1 (42 Min.) ♥︎ 215

YOGAMOUR 108: Yin Yoga 9 — 108: Yin Yoga 9 – Zeit und Raum für Stille (30 Min.) ♥︎ 283

Flow-Wow! YOGAMOUR 106 (fast ohne) — 106: Flow-Wow! (24 Min.) ♥︎ 336

YOGAMOUR 103 — 103: Yoga bei Schulter- & Nackenverspannungen (27 Min.) ♥︎ 576

Meta Meditation — Metta-Meditation (10 Min.) ♥︎ 172

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