Sammlung

Classic-Mitgliedschaft

Mitglieder, die mindestens eine YOGAMOUR plus Classic Mitgliedschaft haben, können diese Beiträge ansehen.

Yoga Nidra kurz
15 Min. | ♥ 284
Kurzes Yoga Nidra — 15 Minuten Tiefenentspannungs-Meditation im Yoga Nidra-Stil
YOGAMOUR 72
#72 | 28 Min. | ♥ 475
Good Morning 2 — Kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für den Morgen
Langes Yoga Nidra
29 Min. | ♥ 275
Langes Yoga Nidra — 29 Minuten angeleitete Tiefenentspannungs-Meditation im Yoga Nidra-Stil
Meta Meditation
10 Min. | ♥ 204
Metta-Meditation — "Anleitung zum Glücklichsein"
YOGAMOUR 71
#71 | 28 Min. | ♥ 196
Yin Yoga 4 – Lift your heart… — Yin Yoga-Folge mit dem Fokus Herzöffnung, Aufrichtung und Schultergürtel-Bereich entspannen
YOGAMOUR 70
#70 | 26 Min. | ♥ 225
Mandala Flow Classique — Bewegung, Kraft, Konzentration und Wärme mit Vinyasa Flow Yoga
YOGAMOUR 69
#69 | 26 Min. | ♥ 381
Love your back! — Yoga für einen gesunden Rücken
YOGAMOUR 68
#68 | 29 Min. | ♥ 241
Yin Yoga 3 – Yin für den Abend — Stilles, tiefes Yoga am Abend
Atemübung am Abend
#DVD 06 Atem | 9 Min. | ♥ 77
Atemübung am Abend — Gefühlter Wechselatem (Gefühltes Anuloma Viloma)
Meditation am Morgen
10 Min. | ♥ 147
Meditation am Morgen — Meditation mit dem Fokus Atem
Meditation am Mittag
9 Min. | ♥ 65
Meditation am Mittag — Ein Meditations-Quickie für die Mittagspause
Meditation am Abend
10 Min. | ♥ 141
Meditation am Abend — Die Gedanken vor dem Schlafengehen beruhigen - das Bild vom Stein im Flussbett
Yin Yoga für den Abend - DVD 06
#DVD 06 | 70 Min. | ♥ 206
Yin Yoga für den Abend — YOGAMOUR's Original DVD 06 jetzt hier zum Streamen: 70 Minuten ruhige Yin Yoga āsanas zum Loslassen und Abschalten
Vinyasa Flow Yoga für die Mittagspause - DVD 05
#DVD 05 | 48 Min. | ♥ 300
Vinyasa Yoga für den Mittag — YOGAMOUR’s Original-DVD 05 jetzt hier zum Streamen: 48 Minuten dynamisches Vinyasa Flow Yoga für Yoga-Erfahrene und sportliche Anfänger mit Yoga-Vorerfahrung
Atemübung für den Morgen
#DVD 04 Atem | 5 Min. | ♥ 60
Atemübung für den Morgen — Wach und aufmerksam mit Kapalabhati
Atemübung für den Mittag
#DVD 05 Atem | 9 Min. | ♥ 22
Atemübung für den Mittag — Ujjayī und kumbhaka - Beruhigen und Entspannen über Atemwahrnehmung, Atemvertiefung und Atempausen
#DVD 04 | 58 Min. | ♥ 372
Vinyasa Yoga am Morgen — YOGAMOUR’s Original-DVD 04 jetzt hier zum Streamen: 58 Minuten Vinyasa Flow Yoga für geübte Anfänger und fortgeschrittene Yogis
YOGAMOUR 66
#66 | 8 Min. | ♥ 235
Love Your Back – einfacher Sonnengruß — Inspiriert von Dr. Günter Niessen
YOGAMOUR 65
#65 | 22 Min. | ♥ 185
Von Kriegern und Weisen — Kraftvolles, fortgeschrittenes Vinyasa Flow Yoga - achtsam geübt
YOGAMOUR 64
#64 | 11 Min. | ♥ 215
Einfacher YOGAMOUR-Sonnengruß — Sonnengruß-Variante mit Flankendehnung und seitlicher Drehung
Yin Yoga still & tief - DVD 03
#DVD 03 | 90 Min. | ♥ 139
Yin Yoga still & tief — YOGAMOUR’s Original DVD 03 jetzt hier zum Streamen: 90 min. geführte Yin Yoga-Übungen zur Fasziendehnung, für Tiefenentspannung und innere Ruhe
Yin Yoga 2 - YOGAMOUR 62
#62 | 26 Min. | ♥ 154
Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht — Fokus Leber- und Gallenblasenmeridian
YOGAMOUR 61: BBP
#61 | 20 Min. | ♥ 200
BBP ;) – Yoga für ALLES! — Kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für viel mehr als nur Bauch, Beine und Po, nämlich: ALLES
Yin Yoga Faszien
#60 | 24 Min. | ♥ 186
Yin Yoga 1 — Mit Yin Yoga achtsam fasziales Gewebe nachhaltig dehnen
#59 Twisting Gecko
#59 | 22 Min. | ♥ 149
Twisting Gecko — Die Beweglichkeit der Hüftgelenke spüren
YOGAMOUR DVD 2
#DVD 02 | 49 Min. | ♥ 286
Basic Vinyasa Yoga — YOGAMOUR's Original DVD 02 jetzt hier zum Streamen: 49 Minuten dynamisches Vinyasa Flow Yoga für ein fortgeschrittene Anfänger
58 YOGAMOUR
#58 | 21 Min. | ♥ 132
No Sleep til Brooklyn — Yoga in the city - Mandala Flow 3
YOGAMOUR 56
#56 | 20 Min. | ♥ 244
Die starke Mitte des Yogi — Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
YOGAMOUR 55: Take care, enjoy! Handgelenke
#55 | 19 Min. | ♥ 146
Take care, enjoy! Handgelenke — Vinyasa Flow Yoga ganz ohne Stützen
YOGAMOUR feat. YAM Yoga – DVD 01
#DVD 01 | 90 Min. | ♥ 90
YOGAMOUR feat. YAM Yoga — YOGAMOUR’s Original - und im Shop ausverkaufte - DVD 01 jetzt hier zum Streamen: 70 Minuten sehr dynamisches Vinyasa Flow Yoga nur für Yoga-Erfahrene
47 YOGAMOUR: Easy Times 7
#47 | 18 Min. | ♥ 126
Easy Times 7 – Twist again — Eine einfache, gleichzeitig aber auch kraftvolle Folge, die euch sowohl im Stehen, als auch in der Hocke, im Sitzen und Liegen mit einfach nachzuvollziehenden Drehungen und Twists hilft, die Brustwirbelsäule zu bewegen, zu beleben und zu mobilisieren.
YOGAMOUR 46
#46 | 17 Min. | ♥ 51
Yoga am Wasserfall (Tittibhāsana) — Die Feuerfliege - Tittibhāsana: mit Yoga fliegen, balancieren, kräftigen, reinigen
YOGAMOUR 44: Mandala Flow 2
#44 | 17 Min. | ♥ 135
Mandala Flow 2 — Fließende Yogasequenzen zum Mitüben
#40 Öl für die Hüften
#40 | 18 Min. | ♥ 180
Öl für die Hüften — Die Beweglichkeit der Hüftgelenke spüren und Grenzen annehmen
#32 YOGAMOUR
#32 | 17 Min. | ♥ 279
Easy Times 5 – Good Morning! — Wir kennen das alle: morgens aufwachen und sich so richtig schön unbeweglich fühlen – vor allem die „hamstrings“ und die Wirbelsäule, die sind noch lange nicht wach!