Ein Moment Stille (7 Min.) ♥︎ 23Hello Monkey Mind 5 (6 Min.) ♥︎ 50SOS-Entspannungsübung für unerwünschte Wartezeiten (11 Min.) ♥︎ 31Body Scan im Yoga Nidra-Stil (17 Min.) ♥︎ 56Atemübung: Nadi Shodhana (8 Min.) ♥︎ 24Schlaf gut! (20 Min.) ♥︎ 73Meditation für Zuversicht und innere Sicherheit (14 Min.) ♥︎ 114Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration (14 Min.) ♥︎ 30Meditatives Zirkeltraining 2 – die Fantasie zurückerobern (13 Min.) ♥︎ 79Meditatives Zirkeltraining 1 – Kreativität erwecken (11 Min.) ♥︎ 132Hello Monkey Mind 4 (18 Min.) ♥︎ 46Soundbath (22 Min.) ♥︎ 242Ozean-Meditation 2 (18 Min.) ♥︎ 103Tiefenentspannung für Körper, Geist & Seele (18 Min.) ♥︎ 139127: Der vierteilige Atem des Tao (8 Min.) ♥︎ 94Den Tag mit einem Mantra willkommen heißen (7 Min.) ♥︎ 95Die 4-5-9 Atmung (12 Min.) ♥︎ 85Kurze Wohlfühl-Metta-Meditation (5 Min.) ♥︎ 125Finde deinen Meditationssitz (0 Min.) ♥︎ 21Meditieren zu den Farben der Chakren (6 Min.) ♥︎ 138»So ham« – Ich bin (8 1/2 Min.) ♥︎ 112Japa Mala-Meditation (einige Min.) ♥︎ 16Spinal Breathing-Meditation – eine Achtsamkeitsübung (14 Min.) ♥︎ 63Hello Monkey Mind 3 (44 Min.) ♥︎ 31Sarve Bhavantu Sukhinah (5 Min.) ♥︎ 62Hello Monkey Mind 2 (27 Min.) ♥︎ 64Gayatri-Mantra (10 Min.) ♥︎ 60Gefühlter Wechselatem (12 Min.) ♥︎ 74Licht-Meditation (11 Min.) ♥︎ 121101: Ganz in meiner Mitte (4 Min.) ♥︎ 190Ein Teil vom großen Ganzen… oder vom ganz Großen? (8 Min.) ♥︎ 69Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen (5 Min.) ♥︎ 122Überall und Jetzt – All Terrain Meditation (ATM) (10 Min.) ♥︎ 115Baum-Meditation (5 Min.) ♥︎ 29Meditation zum Jahresende (15 Min.) ♥︎ 57Meditations-Quickie (3 Min.) ♥︎ 146SOS-Meditation (7 Min.) ♥︎ 142Hello Monkey Mind! (18 Min.) ♥︎ 117Vom Korken und vom Kieselstein (12 Min.) ♥︎ 50Geh-Meditation (7 Min.) ♥︎ 34Ozean-Meditation (12 Min.) ♥︎ 173Der magische Augenblick (10 Min.) ♥︎ 107Shavayatra (Reise durch den Körper) (9 Min.) ♥︎ 228Berg- und Jahreszeitenmeditation (15 Min.) ♥︎ 786 Stufen Richtung Zufriedenheit (12 Min.) ♥︎ 148Meditation oder: Der innere Arzt ♥︎ 5078: Inneres Lächeln-Meditation (7 Min.) ♥︎ 173Kurzes Yoga Nidra (15 Min.) ♥︎ 241Langes Yoga Nidra (29 Min.) ♥︎ 216Metta-Meditation (10 Min.) ♥︎ 163Meditation am Morgen (10 Min.) ♥︎ 136Meditation am Mittag (9 Min.) ♥︎ 58Meditation am Abend (10 Min.) ♥︎ 131
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