SOS-Entspannungsübung für unerwünschte Wartezeiten (11 Min.) ♥︎ 6Body Scan im Yoga Nidra-Stil (17 Min.) ♥︎ 49Atemübung: Nadi Shodhana (8 Min.) ♥︎ 21Schlaf gut! (20 Min.) ♥︎ 60Meditation für Zuversicht und innere Sicherheit (14 Min.) ♥︎ 100Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration (14 Min.) ♥︎ 28Meditatives Zirkeltraining 2 – die Fantasie zurückerobern (13 Min.) ♥︎ 60Meditatives Zirkeltraining 1 – Kreativität erwecken (11 Min.) ♥︎ 125Hello Monkey Mind 4 (18 Min.) ♥︎ 43Soundbath (22 Min.) ♥︎ 198Ozean-Meditation 2 (18 Min.) ♥︎ 86Tiefenentspannung für Körper, Geist & Seele (18 Min.) ♥︎ 125127: Der vierteilige Atem des Tao (8 Min.) ♥︎ 89Den Tag mit einem Mantra willkommen heißen (7 Min.) ♥︎ 86Die 4-5-9 Atmung (12 Min.) ♥︎ 77Kurze Wohlfühl-Metta-Meditation (5 Min.) ♥︎ 121Finde deinen Meditationssitz (0 Min.) ♥︎ 20Meditieren zu den Farben der Chakren (6 Min.) ♥︎ 128„So ham“ – Ich bin (8 1/2 Min.) ♥︎ 108Japa Mala-Meditation (einige Min.) ♥︎ 16Spinal Breathing-Meditation – eine Achtsamkeitsübung (14 Min.) ♥︎ 63Hello Monkey Mind 3 (44 Min.) ♥︎ 31Sarve Bhavantu Sukhinah (5 Min.) ♥︎ 62Hello Monkey Mind 2 (27 Min.) ♥︎ 61Gayatri-Mantra (10 Min.) ♥︎ 60Gefühlter Wechselatem (12 Min.) ♥︎ 71Licht-Meditation (11 Min.) ♥︎ 118101: Ganz in meiner Mitte (4 Min.) ♥︎ 187Ein Teil vom großen Ganzen… oder vom ganz Großen? (8 Min.) ♥︎ 67Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen (5 Min.) ♥︎ 117Überall und Jetzt – All Terrain Meditation (ATM) (10 Min.) ♥︎ 113Baum-Meditation (5 Min.) ♥︎ 27Meditation zum Jahresende (15 Min.) ♥︎ 58Meditations-Quickie (3 Min.) ♥︎ 135SOS-Meditation (7 Min.) ♥︎ 137Hello Monkey Mind! (18 Min.) ♥︎ 112Vom Korken und vom Kieselstein (12 Min.) ♥︎ 46Geh-Meditation (7 Min.) ♥︎ 31Ozean-Meditation (12 Min.) ♥︎ 167Der magische Augenblick (10 Min.) ♥︎ 102Shavayatra (Reise durch den Körper) (9 Min.) ♥︎ 227Berg- und Jahreszeitenmeditation (15 Min.) ♥︎ 746 Stufen Richtung Zufriedenheit (12 Min.) ♥︎ 144Meditation oder: Der innere Arzt ♥︎ 4978: Inneres Lächeln-Meditation (7 Min.) ♥︎ 157Kurzes Yoga Nidra (15 Min.) ♥︎ 231Langes Yoga Nidra (29 Min.) ♥︎ 206Metta-Meditation (10 Min.) ♥︎ 161Meditation am Morgen (10 Min.) ♥︎ 131Meditation am Mittag (9 Min.) ♥︎ 58Meditation am Abend (10 Min.) ♥︎ 128
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