Meditation & Entspannung

Filter nach Dauer:

Ein Moment Stille (7 Min.) ♥︎ 23
Hello Monkey Mind 5
Hello Monkey Mind 5 (6 Min.) ♥︎ 50
Stau Meditation / SOS Entspannung
SOS-Entspannungsübung für unerwünschte Wartezeiten (11 Min.) ♥︎ 31
Body Scan im Yoga Nidra-Stil (17 Min.) ♥︎ 56
YOGAMOUR 149: Nadi Shodana
Atemübung: Nadi Shodhana (8 Min.) ♥︎ 24
Schlaf gut! (20 Min.) ♥︎ 73
Meditation für Zuversicht und innere Sicherheit (14 Min.) ♥︎ 114
Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration (14 Min.) ♥︎ 30
Meditatives Zirkeltraining Fantasie
Meditatives Zirkeltraining 2 – die Fantasie zurückerobern (13 Min.) ♥︎ 79
Meditatives Zirkeltraining 1-
Meditatives Zirkeltraining 1 – Kreativität erwecken (11 Min.) ♥︎ 132
Monkey Mind 4
Hello Monkey Mind 4 (18 Min.) ♥︎ 46
Soundbath 1
Soundbath (22 Min.) ♥︎ 242
Ozean Meditation 2
Ozean-Meditation 2 (18 Min.) ♥︎ 103
Intentional Resting
Tiefenentspannung für Körper, Geist & Seele (18 Min.) ♥︎ 139
Atem des Tao
127: Der vierteilige Atem des Tao (8 Min.) ♥︎ 94
Tan me Manah
Den Tag mit einem Mantra willkommen heißen (7 Min.) ♥︎ 95
459-Atmung
Die 4-5-9 Atmung (12 Min.) ♥︎ 85
Bärbel meditiert am Eibsee
Kurze Wohlfühl-Metta-Meditation (5 Min.) ♥︎ 125
Meditationshaltungen
Finde deinen Meditationssitz (0 Min.) ♥︎ 21
Chakren-Farben-Meditation
Meditieren zu den Farben der Chakren (6 Min.) ♥︎ 138
So Ham Meditation
»So ham« – Ich bin (8 1/2 Min.) ♥︎ 112
Japa Mala
Japa Mala-Meditation (einige Min.) ♥︎ 16
Spinal Breathing Medi
Spinal Breathing-Meditation – eine Achtsamkeitsübung (14 Min.) ♥︎ 63
Monkey Mind 3
Hello Monkey Mind 3 (44 Min.) ♥︎ 31
Mantra: Sarve Bhavantu Sukhinah (Chiemsee)
Sarve Bhavantu Sukhinah (5 Min.) ♥︎ 62
Monkey Mind 2
Hello Monkey Mind 2 (27 Min.) ♥︎ 64
Gayatri Mantra
Gayatri-Mantra (10 Min.) ♥︎ 60
2-NadiShodana
Gefühlter Wechselatem (12 Min.) ♥︎ 74
Licht-Meditation
Licht-Meditation (11 Min.) ♥︎ 121
YOGAMOUR plus: Meditation
101: Ganz in meiner Mitte (4 Min.) ♥︎ 190
Die Erde von Apollo 17 aus gesehen
Ein Teil vom großen Ganzen… oder vom ganz Großen? (8 Min.) ♥︎ 69
Betthupferl
Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen (5 Min.) ♥︎ 122
Überall und jetzt
Überall und Jetzt – All Terrain Meditation (ATM) (10 Min.) ♥︎ 115
Baum Meditation
Baum-Meditation (5 Min.) ♥︎ 29
Jahresende
Meditation zum Jahresende (15 Min.) ♥︎ 57
Meditations-Quickie
Meditations-Quickie (3 Min.) ♥︎ 146
erste Hilfe mit SOS Meditation
SOS-Meditation (7 Min.) ♥︎ 142
Hello Monkey Mind! (18 Min.) ♥︎ 117
Stein und Stille
Vom Korken und vom Kieselstein (12 Min.) ♥︎ 50
Gehmeditation
Geh-Meditation (7 Min.) ♥︎ 34
Ozean-Meditation (12 Min.) ♥︎ 173
Der magische Augenblick
Der magische Augenblick (10 Min.) ♥︎ 107
Shavayatra
Shavayatra (Reise durch den Körper) (9 Min.) ♥︎ 228
Bergmeditation
Berg- und Jahreszeitenmeditation (15 Min.) ♥︎ 78
6 Stufen Meditation
6 Stufen Richtung Zufriedenheit (12 Min.) ♥︎ 148
Meditation s/w
Meditation oder: Der innere Arzt ♥︎ 50
YOGAMOUR 78
78: Inneres Lächeln-Meditation (7 Min.) ♥︎ 173
Yoga Nidra kurz
Kurzes Yoga Nidra (15 Min.) ♥︎ 241
Langes Yoga Nidra
Langes Yoga Nidra (29 Min.) ♥︎ 216
Meta Meditation
Metta-Meditation (10 Min.) ♥︎ 163
Meditation am Morgen
Meditation am Morgen (10 Min.) ♥︎ 136
Meditation am Mittag
Meditation am Mittag (9 Min.) ♥︎ 58
Meditation am Abend
Meditation am Abend (10 Min.) ♥︎ 131
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