Meditation & Entspannung

Filter nach Dauer:

I ❤️ my body (11 Min.) ♥︎ 30
So ein Affenstall, oder der Kreis der Einflussnahme
Raus aus dem Gedanken-Affenstall! (mehrere Min.) ♥︎ 32
Wunderwerkzeug Metta Meditation (mehrere Min.) ♥︎ 16
Bärbel meditiert inmitten von Menschen
Mindful Daily (6 Min.) ♥︎ 23
Ein Moment Stille (7 Min.) ♥︎ 34
Hello Monkey Mind 5
Hello Monkey Mind 5 (6 Min.) ♥︎ 63
Stau Meditation / SOS Entspannung
SOS-Entspannungsübung für unerwünschte Wartezeiten (11 Min.) ♥︎ 33
Body Scan im Yoga Nidra-Stil (17 Min.) ♥︎ 72
YOGAMOUR 149: Nadi Shodana
Atemübung: Nadi Shodhana (8 Min.) ♥︎ 26
Schlaf gut! (20 Min.) ♥︎ 82
Meditation für Zuversicht und innere Sicherheit (14 Min.) ♥︎ 124
Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration (14 Min.) ♥︎ 35
Meditatives Zirkeltraining Fantasie
Meditatives Zirkeltraining 2 – die Fantasie zurückerobern (13 Min.) ♥︎ 89
Meditatives Zirkeltraining 1-
Meditatives Zirkeltraining 1 – Kreativität erwecken (11 Min.) ♥︎ 137
Monkey Mind 4
Hello Monkey Mind 4 (18 Min.) ♥︎ 45
Soundbath 1
Soundbath (22 Min.) ♥︎ 252
Ozean Meditation 2
Ozean-Meditation 2 (18 Min.) ♥︎ 106
Intentional Resting
Tiefenentspannung für Körper, Geist & Seele (18 Min.) ♥︎ 154
Atem des Tao
127: Der vierteilige Atem des Tao (8 Min.) ♥︎ 104
Tan me Manah
Den Tag mit einem Mantra willkommen heißen (7 Min.) ♥︎ 103
459-Atmung
Die 4-5-9 Atmung (12 Min.) ♥︎ 89
Bärbel meditiert am Eibsee
Kurze Wohlfühl-Metta-Meditation (5 Min.) ♥︎ 139
Meditationshaltungen
Finde deinen Meditationssitz (mehrere Min.) ♥︎ 21
Chakren-Farben-Meditation
Meditieren zu den Farben der Chakren (6 Min.) ♥︎ 138
So Ham Meditation
»So ham« – Ich bin (8 1/2 Min.) ♥︎ 114
Japa Mala
Japa Mala-Meditation (mehrere Min.) ♥︎ 16
Spinal Breathing Medi
Spinal Breathing-Meditation – eine Achtsamkeitsübung (14 Min.) ♥︎ 63
Monkey Mind 3
Hello Monkey Mind 3 (44 Min.) ♥︎ 32
Mantra: Sarve Bhavantu Sukhinah (Chiemsee)
Sarve Bhavantu Sukhinah (5 Min.) ♥︎ 63
Monkey Mind 2
Hello Monkey Mind 2 (27 Min.) ♥︎ 65
Gayatri Mantra
Gayatri-Mantra (10 Min.) ♥︎ 62
2-NadiShodana
Gefühlter Wechselatem (12 Min.) ♥︎ 75
Licht-Meditation
Licht-Meditation (11 Min.) ♥︎ 123
YOGAMOUR plus: Meditation
101: Ganz in meiner Mitte (4 Min.) ♥︎ 197
Die Erde von Apollo 17 aus gesehen
Ein Teil vom großen Ganzen… oder vom ganz Großen? (8 Min.) ♥︎ 70
Betthupferl
Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen (5 Min.) ♥︎ 124
Überall und jetzt
Überall und Jetzt – All Terrain Meditation (ATM) (10 Min.) ♥︎ 125
Baum Meditation
Baum-Meditation (5 Min.) ♥︎ 32
Jahresende
Meditation zum Jahresende (15 Min.) ♥︎ 57
Meditations-Quickie
Meditations-Quickie (3 Min.) ♥︎ 152
erste Hilfe mit SOS Meditation
SOS-Meditation (7 Min.) ♥︎ 142
Hello Monkey Mind! (18 Min.) ♥︎ 120
Stein und Stille
Vom Korken und vom Kieselstein (12 Min.) ♥︎ 52
Gehmeditation
Geh-Meditation (7 Min.) ♥︎ 37
Ozean-Meditation (12 Min.) ♥︎ 181
Der magische Augenblick
Der magische Augenblick (10 Min.) ♥︎ 115
Shavayatra
Shavayatra (Reise durch den Körper) (9 Min.) ♥︎ 236
Bergmeditation
Berg- und Jahreszeitenmeditation (15 Min.) ♥︎ 78
6 Stufen Meditation
6 Stufen Richtung Zufriedenheit (12 Min.) ♥︎ 149
Meditation s/w
Meditation oder: Der innere Arzt ♥︎ 51
YOGAMOUR 78
78: Inneres Lächeln-Meditation (7 Min.) ♥︎ 173
Yoga Nidra kurz
Kurzes Yoga Nidra (15 Min.) ♥︎ 250
Langes Yoga Nidra
Langes Yoga Nidra (29 Min.) ♥︎ 224
Meta Meditation
Metta-Meditation (10 Min.) ♥︎ 171
Meditation am Morgen
Meditation am Morgen (10 Min.) ♥︎ 134
Meditation am Mittag
Meditation am Mittag (9 Min.) ♥︎ 59
Meditation am Abend
Meditation am Abend (10 Min.) ♥︎ 133
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